Дієти зірок: що насправді стоїть за їхнім раціоном і чи працює це для звичайних людей. Кім Кардашьян, Зак Ефрон, Вікторія Бекхем
Дієти зірок: що вони їдять насправді — без ілюзій і крайнощів Інтерес до того, як харчуються зірки, не зникає роками. Проте за результатами досліджень у сфері спортивної медицини та нутриціології, більшість трансформацій — це не «чарівні детокси», а системна робота. Розглянемо ще три приклади. 1. Kim Kardashian: дисципліна і макроконтроль Публічно Кім неодноразово говорила про…