Дієти зірок: що насправді стоїть за їхнім раціоном і чи працює це для звичайних людей. Дженніфер Еністон, Кріс Гемсворт і Бейонсе
Дженніфер Еністон: баланс і стабільність Акторка неодноразово розповідала про прихильність до збалансованого харчування. За її словами, основа раціону — білки, овочі, корисні жири та мінімум перероблених продуктів. На думку експертів з харчування, такий підхід відповідає сучасним рекомендаціям щодо балансу БЖВ. Раціон із достатньою кількістю білка сприяє підтримці м’язової маси, а клітковина допомагає стабілізувати апетит. Фахівці…